Lunedì 5 maggio alle 21.15 inizia il corso gratuito di sahaja yoga presso i locali comunali adiacenti la sala della musica (On Stage Club) di via Soprani 18. Sahaja Yoga, o meditazione spontanea, è un metodo che con semplici tecniche permette di acquisire pace e benessere, ritrovare la gioia, il dinamismo e il silenzio mentale. Impareremo a risvegliare e conoscere la nostra energia interiore, presente in ognuno di noi, che amorevolmente ci guida verso lo Yoga (parola sanscrita che significa “Unione”): l’unione con il proprio Sè più puro.
Un percorso di conoscenza e di esperienza verso la dimensione più vera di noi stessi. La pratica di Sahaja Yoga è sempre gratuita, insegnata su base volontaria da persone che da molti anni praticano questa tecnica. Il corso non prevede posizioni del corpo particolari, per cui risulta essere adatto a tutte le età.
Associazione Culturale Sahaja Yoga
Per informazioni: tel. 349 2552185